Pro dospělé
BJJ / Grappling
Brazilské jiu-jitsu je moderní bojové umění zaměřené na boj na zemi. Pomocí pák, znehybnění a škrcení dokáže i menší nebo lehčí člověk ovládnout silnějšího soupeře. Trénujeme GI (v kimonu) i NO-GI, v pátek sparing.
Co dostaneš
- GI (kimono) i NO-GI varianta
- Oddělené lekce pro pokročilé
- Páteční sparing pro ty, co chtějí testovat techniku v boji
Kdy trénujeme
- pondělí
- 18:30–20:00 · GI
- úterý
- 17:00–18:00 · NOGI
- 18:00–19:15 · NOGI pouze pokročilí
- středa
- 18:30–20:00 · GI
- čtvrtek
- 17:00–18:00 · NOGI
- 18:00–19:15 · NOGI pouze pokročilí
- pátek
- 18:00–19:30 · sparing